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YOGA Workshops

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Mit kraftvollen YOGA Körperhaltungen und kombinierten Abläufen stärken wir unseren ganzen Organismus. Durch sanfte Mobilisations- & Dehnungsübungen lockern wir unsere Muskeln sowie Faszien und erhalten geschmeidige Gelenke sowie Wirbel. Den Geist harmonisieren wir durch Entspannungstechniken, wie Atmung und Meditation.

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POTENTIALENTWICKLUNGS Workshops

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Sie lernen Ihren Körper und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen sowie Ziele zu formulieren und visualisieren. Durch gezielte Techniken können Sie vom Alltag loslassen, Verspannungen lockern und Ihre Zellen mit neuer Kraft aufladen. Freuen Sie sich auf ein einzigartiges Programm voller Musik, Farbe, Bewegung und Sinnlichkeit. Erleben Sie die stärkende Wirkung!

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TROMMLE DEIN LEBEN Workshops 

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Durch Trommeln können Sie loslassen und neue Energie tanken. Wir begleiten Sie im Wiederfinden Ihres eigenen Rhythmus. Die anschliessende Sequenz bietet Raum zum freien Bewegen und Tanzen.

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KIDS Workshops

 

Ihre Kinder erwartet eine Kombination von freudigem Bewegen zu Musik und Spiel. Die Kinder üben sich wahrzunehmen und auszudrücken durch Stimme, Instrumente, Farbe sowie Bewegung. Zusätzlich lernen sie durch KINDER YOGA vom Alltag abzuschalten und respektvoll miteinander umzugehen. 

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Daten

auf Anfrage ab mindestens 3 Teilnehmern

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Mitbringen

Noppensocken, lockere Kleidung, Frotteetuch, Trinkflasche

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Anmeldung      

per Email unter KONTAKT