WORKSHOPS für Gruppen

In unserer hektischen Zeit ist es sinnvoll regelmässig sich auszubalancieren und neue Kraft zu tanken. In den Workshops werden Möglichkeiten dazu vertieft aufgezeigt und angewendet. Das Programm basiert auf Wissen aus Psychologie, Mental-, Entspannungs-, Bewegungs- und Expressions-Training von verschiedenen Kulturen. 

Ziele der Workshops  

- Stärkung mentaler Kraft & Lebensfreude 

-  körperliche Lockerung & Flexibilät

- Ausgeglichenheit & Selbstvertrauen

- Bedürfnisseerkennung & fokussierte Konzentration

- Entwicklung des eigenen Potentials & Erfolg im Alltag

YOGA Workshops

Mit kraftvollen YOGA Körperhaltungen und kombinierten Abläufen stärken wir unseren ganzen Organismus. Durch sanfte Mobilisations- & Dehnungsübungen lockern wir unsere Muskeln sowie Faszien und erhalten geschmeidige Gelenke sowie Wirbel. Den Geist harmonisieren wir durch Entspannungstechniken, wie Atmung und Meditation.

POTENTIALENTWICKLUNGS Workshops

Sie lernen Ihren Körper und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen sowie Ziele zu formulieren und visualisieren. Durch gezielte Techniken können Sie vom Alltag loslassen, Verspannungen lockern und Ihre Zellen mit neuer Kraft aufladen. Freuen Sie sich auf ein einzigartiges Programm voller Musik, Farbe, Bewegung und Sinnlichkeit. Erleben Sie die stärkende Wirkung!

TROMMLE DEIN LEBEN Workshops & BARFUSSDISCO

Durch Trommeln können Sie loslassen und neue Energie tanken. Wir begleiten Sie im Wiederfinden Ihres eigenen Rhythmus. Die anschliessende Barfussdisco bietet Raum zum freien Bewegen und Tanzen.

KIDS Workshops

 

Ihre Kinder erwartet eine Kombination von freudigem Bewegen zu Musik und Spiel. Die Kinder üben sich wahrzunehmen und auszudrücken durch Stimme, Instrumente, Farbe sowie Bewegung. Zusätzlich lernen sie durch KINDER YOGA vom Alltag abzuschalten und respektvoll miteinander umzugehen. 

Daten

auf Anfrage ab mindestens 3 Teilnehmern

Mitbringen

Noppensocken, lockere Kleidung, Frotteetuch, Trinkflasche

Anmeldung      

per Email unter KONTAKT

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